На этой страничке подробно рассмотрим особенности Окинавских техник каратэ, его сильные и слабые стороны. Сделаем подробный анализ, на основе 3D моделирования, отметив напряжение мышечной и кровеносной систем при ударах и блоках. Их эффективность. Рассмотрим и представим подробный анализ стоек, их особенности, а также то, что в Японском (Окинавском) каратэ называется БУНКАЙ, или расшифровка того или иного приёма. 
Для начала несколько слов о 3D моделировании.
3D моделирование, это форма расчета полигонов (поверхностей тела) при том или ином  его положении в пространстве. Наиболее полно и наглядно показывает особенности боевого применения технических действий, а также изначально задает резервы пластики фигуры, указывая на ошибки движения. На основе моделирования 3D фигуры, можно наглядно продемонстрировать ошибки движения, не даром многие 3D программы являются программами анализа поведения материалов в той или иной среде. Но моделирование в данных редакторах не является догмой, ибо сами фигуры не обладают тем, что заложено природой в нас самих. Возможностью анализировать.
На самом деле в каратэ не все так плохо, как кажеться. Но то каратэ, которое преподается Японскими и тем более Окинавскими мастреами врят-ли можно назвать БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ. Ибо ни техника, ни методики тренировок не отвечают современным требованиям. Особенно методики тренировок. Но на этом мы остановимся в отдельной главе, хотя некоторые нюансы расписывали в главах предыдущих.
Многие движения, используемые в Окинавском каратэ, неправильны с точки зрения моделирования, а также с антропологической точки зрения. Остановимся и на этом. Безусловно, я покажу не все виды и форма движения, а наиболее известные в любой школе каратэ.
Руки.
Удары: - цки - прямой удар руки от бедра,
            - уракен - удар тыльной стороной кулака,
Блоки: - гедан-барай - нижний наружный блок предплечья,
           - аге-уке - верхний блок предплечья,
Ноги.
Удары: - маваси-гери - круговой удар,
Блоки: - мика-цуки - блок ступней.
Но до начала сеанса терапии, несколько физиологических тестов, относимых лишь к УДАРНОЙ технике боя, которые должен знать человек, преподающий каратэ.
1. Чем выше рост, тем больше преимущество.
2. Чем больше вес, тем сильней удар.
3. Чем меньше вес, тем быстрей перемещения.
Достаточно!
На основании вышесказанного, смоделируем удар, и рассмотрим его с точки зрения антропометрии и физиологии. Принципиально не будем касаться психологии боя, имея ввиду что бойцы по этому показателю, а также по времени занятий боевым искусством на одной ступени мастерства.
Почему рассматривает именно эти удары ногами и руками? Ну во первых их знает большинство начинающих свой путь в каратэ. Во вторых... да какая разница?
Смею заметить, с точки зрения СПОРТА данные удары вполне приемлемы. Их важно отрабатывать, так как они используются в показательных выступлениях - КАТА, где, как и в гимнастике, прыжках в воду, акробатике и др. начисляются ОЧКИ. Кто получил больше очков, тот и стал Чемпионом Мира. Но я говорю о БОЕВОМ ИСКУССТВЕ. Искусство убивать, и это не значит готовить "киллеров", а скорее защитников родного Отечества.
 
Начиная заниматься у Исао Ичикавы (10 дан) в 1982 году я получал истинное удовольствие от тренировок, понимая, что его каратэ, это некий замороженный стиль боя из 19 века, но чтобы совершенствоваться нужно было другое, более конкретное. В тот период, а это 1982-1987 года на гребне волны было киокусинкай. По настоящему контактное единоборство. Жесткое и бескомпромисное. Затем я познакомился с муа-тай, еще более контактный стиль в боевых искусствах. Пытаясь понять причину отставания Окинавского каратэ от того-же муа-тай, я натыкался на утверждение, что главное в каратэ - техника той или иной школы. Лишь позднее до меня дошло, что так называемая ТЕХНИКА - это оковы в развитии боевого искусства. А такой вид единоборств как каратэ может развиваться лишь при отсутствии ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ оков. Впрочем, не только каратэ.
Любая человеческая деятельность, поставленная в психологические рамки, ограничивает свободу творчества (мысли), превращая человека в существо ведомое.  И вместо развития творчества, в конце концов мы упираемся в тупик. Так вот, техника той или иной школы и есть те самые рамки, не позволяющие развиваться боевым искусствам. Творчески развиваться.
Ни для кого не секрет, что отбросив техники школ каратэ, мы превратим этот вид единоборств в ЕДИНЫЙ стиль боя. Такой, каким и должен он в общем-то быть. В КАРАТЭ. В путь пустого кулака. В искусство боя. Но что делать с многотысячной армией сен-сеев? Многие из которых настолько заплутали в собственных мыслях, что для понимания их речи надо, как минимум, самим заблудиться в собственных? Что делать с десятыми данами, коих расплодилось в мире более чем за две тысячи??? Ведь каждый из них хочет быть богом. И каждому из них, в случае объединения стилей, надо доказывать, чего ты стоишь. И стоишь ли чего. Но есть еще 9-8-7-6-5-4-3-2 даны, ЧТО ДЕЛАТЬ С НИМИ? Ведь многие из них НИ РАЗУ не выступали на соревнованиях. Практически ни один из них не прошел ВОЙНУ, большинство не служили даже в армии. Но ВСЕ ОНИ ЗНАЮТ СЕКРЕТЫ КАРАТЭ, КОТОРЫМИ ДЕЛЯТСЯ НА КАЖДОМ УГЛУ. С умными лицами говорят об этом по телевизору. И не замечают, что порой несут такую ахинею, что так и подмывает спросить " А ВЫ_ТО ПОНИМАЕТЕ ТО, О ЧЁМ ГОВОРИТЕ?"
А сделать то надо всего один шаг. Есть унифицированные правила К-1. Не имеет значения, какой стиль ты изучал, просто выйди и дерись. Покажи, чего стоишь. Докажи, что твой стиль лучше. Всё понятно, как дважды два. И не надо выдумывать некие секретные техники боя. Некие потешные удары руками и ногами. Некие стойки, от вида которых хочется если не смеяться, то плакать. Повторюсь, сии крамольные для некоторых мысли, должны появится у каждого ДУМАЮЩЕГО человека. Человека разумного. Человека, глубоко изучившего каратэ.

Для начала рассмотрим прямой удар, с точки зрения боевого искусства, предварительно распилив тело 3D модели в районах базовых точек, представляющих собой центры тяжести. Одна точка находится на уровне груди, вторая на уровне бедер и третья на уровне ступней. При возможности соединить все центры тяжести прямой, получаем устойчивое положение тела в пространстве. При отклонении какой-либо точки от этой линии, и при условии выхода её проекции за площадь устойчивости, получаем нарушение балланса, что важно для мощи удара. Иначе сам удар с такой техникой назовем ударом со смещенным центром тяжести. Если брать аналогию с пулей, имеющей большее поражающее значение, нежели с обыкновенной, то удар со СЦТ более эфективен, нежели обычный прямой удар рукой на длинных и средних дистанциях.
На модели расунка № 1 видны точки в местах пересечения прямых линий. Иначе их можно назвать опорными точками или точками ЦЕНТРОВ ТЯЖЕСТИ. Всегда важно учитывать изменение данных точек в пространстве, относительно друг друга.
На рисунке № 2 показаны те же точки, но в иной проекции, дабы детально были видны их изменения относительно друг друга при нанесении удара рукой. Следует понимать, что при нанесении удара рукой в его механике принимают участие мышцы практически всего тела. Во-первых мышцы плечевого пояса, спины, груди, ног. Напряжение каждой группы мышц различна. В большей степени в процессе участвуют мышцы предплечья, плечей, икроножные мышцы. Естественно, при тренировке удара необходимо обращать внимание на интенсивную работу именной этой группы мышц, выстроив занятия таким образом, чтобы нагрузка на группы мышц была постоянной, повышающей,  с волнообразеым принципом интенсивности.
При нанесении удара со СЦТ важно знать очередность напряжения групп мышц.
Ниже на двух рисунках визуально понаблюдаем, как наносят удар рукой 3D модели, сравним проекции отклонения точек ЦТ.
Обратим внимание на отклонение корпуса относительно базовой линии рисунок 2. Отклонение равно растоянию между точками А и Б. С технической точки зрения, корпус, при нанесении удара, должен быть наклонен вперед, но голову опускать нельзя. Ни в коем случае нельзя держать позвоночник ровным, это не только противоестественно с точки зрения боевого искусства, но и с точки зрения физиологии. Позвоночник обязан быть подвижным в бою. Раскачивая корпус, легче почувствовать действия противника, и предпринять меры противодействия.
Полдвижность в поединке - важный элемент боевого искусства, когда, наряду с перемещениями тела, перемещается корпус (верхняя часть), но и перемещения корпуса подчиняется закону механики и напрямую зависит от общего перемещения тела в пространстве. Присовокупив перемещение тела с перемещением корпуса и выбросом руки на удар, получим суммарную силу удара, которая на порядок выше традиционного удара ЦКИ Окинавских школ каратэ. Для нанесения быстрого и сильного удара важна координация. Приемы по улучшению координации известны всем, это в первую очередь - игровые виды спорта: футбол, баскетбол, ручной мяч. В тренировке координации важно использовать элементы гимнастики и акробатики. В армии повышают координацию тренировками на полосе припятствий. Безусловно, сила в развитии координации играет если и не важнейшую роль, то одну из главенствующих. В каратэ координацию движений повышают специальным комплексом тренировок с нагрузками на ноги и руки, а также поочередное и разнонаправленное движение конечностями (руки - ноги) на фоне физиологической усталости спортсмена.
Следует также понимать, что удар со СЦТ является последним в серии (второй или третий по счету) и такие удары следует готовить а не пользоваться ими через раз. При частом использовании, можно попасть в ловушку противника.
Почему нельзя использовать удар со СЦТ традиционный удар ЦКИ, а также такие удары как уракен, кокен (блок) иппон-кен, и др. Если внимательно рассмотреть схему очередности движений (порядок напряжения мышечной системы), при прямом ударе формула будет такова: ступни, икроножные мышцы, голень, мышцы живота, мышцы плечевого пояса, и изменение тела в пространстве с устойчивого положения до финального (рис № 3(4) при напряжении плечевого пояса, когда корпус уже наклонен на несколько градусов вперед, голова оказывается незащищеной от контратаки противника. Боевое искусство промахов не прощает. Нельзя начинать атаку, когда какая-то часть тела не прикрыта или руками, или напряжением мышечной системы.
Необходимо знать, что при устойчивом положении корпуса, сила удара равна (условно говоря) 100 единицам, то при ударе со СЦТ - 120 и даже 130 единицам. В тоже время, при отклонении корпуса назад, сила удара снижается до 50-60 единиц.
Еще хочу отметить, что пробуя нанести удар со СЦТ, в 99,9% из 100 удар покажеться не эффективным, слабым, и более того, сложным и даже ненужным для боевого искусства. И лишь после нескольких недель тренировок начнет расти сила и скорость удара.
Проведу аналогию с ударом ЦКИ. Лишь получив черный пояс (1 дан) в 1987 году, после нескольких лет упорных занятий я почувствовал силу в руках. Удар со СЦТ начнет возрастать спустя месяц, два даже у самых ленивых учеников.
Блок в каратэ больше чем блок, как поэт в России больше, чем поэт. Блок - это жизнь. Правильный блок спасет её, неправильный - погубит. Особенно актуально для тех, кто решит связать свою жизнь с армией или спецслужбами. Умение заблокировать атаку противника - 80% успеза в поединке. Хоть твоя атака в 100 раз лучше блока, ни один боец не может себя чувствовать спокойно, если не умеет правильно блокировать руку или ногу противника.
Что такое ПРАВИЛЬНО и НЕ ПРАВИЛЬНО. В двух словах: правильный блок - тот который блокирует, который НЕ БЛОКИРУЕТ - блок НЕ ПРАВИЛЬНЫЙ.
 

Разбираемся.
При поединке частота пульса достигает 100 и более ударов, дыхание становится частым, зрачки расширенны, температура тела растет на 1-2 градуса, ответная реакция на действие противника - рефлекторная. То есть та, которые заложена в мозг монотонным повторением одних и тех-же движений. в течении длительного времени. В критической ситуации правильный блок делается после 2.000-3.000 повторений в течении 1-2 лет занятий боевыми искусствами.
На арене выступают воины-каратэдоки, занимающиеся БОЛЕЕ 5 лет и повторяющие монотонные движения того или иного блока по 3-4-5.000 раз... НО! Я ни разу не видел, чтобы кто-то на соревнованиях с равным себе противником рискнул сделать скажем блок СОТО-УКЕ или УЧИ-УКЕ. Где логика? И в каком секретном месте она зарыта?
Вопрос:
Так следует-ли тратить время на блоки, которые НЕ РАБОТАЮТ?
Рассмотрим один из самых популярных блоков Окинавы (Японии) - ГЕДАН-БАРАЙ.
Встречается во всех традиционных школах боевого искусства. Используется вместе с ударом ЦКИ, который мы рассматривали выше. Красивый блок, развивающий грудные мышцы, при боевом применении, как и от блока УЧИ-УКЕ противник может умереть.... от смеха.
На моей жизни произошел случай, весьма показательный. В Афганистане мой друг Андрей Сёмиков, уже обладатель коричневого пояса по каратэ, при прочесывании кишлака наткнулся на моджахеда, владеющего каратэ, в последствии им оказался инструктор по единоборствам одного из повстанческих отрядов. Так вот, пока афганец изображал что-то в стойке каратэ, Андрей его вырубил прикладом автомата. Мораль. А нет никакой морали. В реальном бою работают РЕФЛЕКСЫ а не техника боя.                
Совсем другое происходит  при спортивном поединке. Особенно при выполнении КАТА. КАТА - это элемент каратэ, типа художественной гимнастики у девочек. Взрослые мужики, под взглядом таких-же взрослых мужиков пытаются показать себя. Как модели на подиуме. Еще более впечатляет, если эти самые КАТА делают десантники. Типа пугают вероятного противника.
У меня был случай, когда я служил на Дальнем Востоке, в поселке Архара, под Белогорском, пришлось драться с одним бывшим десантником. Тот, получив по голове ногой, в состоянии аффекта, стал делать КАТА! Отступая с блоками гедан-барай. Он в моих глазах не уронил честь десантника, продолжая в полу-обморочном состоянии стоять на ногах.
Выводы делайте сами, те, которые вас устроят. НО! Из более чем тысяч поединков, в том числе и по каратэ разных стилей, я не видел, чтобы кто-то делал вышеназванные блоки. А если они не применимы, зачем их учить?

Блок начинается от плеча противоположного, и заканчивается касанием ноги противника. Это в теории. На практике, чтобы заблокировать удар, надо как минимум ЗНАТЬ что противник ударит именно так, чтобы можно было сделать блок. То есть отработка любого блока осуществляется не на основе развития рефлекторных движений, а на основе ЗАУЧИВАНИЯ его техники. Если на рефлекторное заучивание движения накладывается техника - это на пользу. Нет - зачем учить?
А теперь о блоках подробней. Что такое антропология вы уже знаете. Естественное движение рук при угрозе не ракрываются, т.е. не направленны в сторону а направлынны внутрь к груди, животу и т.д. При испуге тело сжимается, это естественная реакция на угрозу, то-же и с руками. Они как-бы сжимаются. Направление движения рук в сторону противника (в сторону угрозы). Рефлекторные движения отталкивают угрозу от себя. Что это значит? А то, что правильные блоки направленны внутрь и прямо, но не НАРУЖУ И ПРЯМО! В радиционном каратэ практический все блоки направленны наружу и прямо. Еще одна категория блоков, когда обороняющийся закрывает голову руками. В традиционном каратэ нет даже понятия защиты головы прикрытием. А ведь это рефлекторное движение руками. Зато в Окинавском каратэ очень много красивых, но ПРОТИВОЕСТЕСТВЕННЫХ блоков. Конечно, для тех кому нравиться красота движений, а это элемент традиционного каратэ, будут яросно защищать свой стиль, считая, что в красоте кроеться сила. В некотором смысле они правы. Любая физическая нагрузка полезна. И даже та, которая не имеет никакого отношения к боевому искусству, например БАЙ-БО. Но боевое искусство это не укрепоение здоровья, а скорее всего наоборот. За все надо платить. За умение драться платят своими неравами, синяками и ссадинами, сломанными костями. Но именно оно  спасает жизнь, когда наступит время.

Версия для печати